| | Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) |  |
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| Autor | Mensagem |
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RDFreitas
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| Assunto: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011)  Qui Set 22, 2011 7:59 am | |
| Sendo que pelo menos 2 membros da equipa já estão inscritos , fica então a contar para o ranking e o desafio aos restantes... Mais info : [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link] | |
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Sex Set 23, 2011 2:16 am | |
| O meu objectivo para esta prova é acompanhar o Xavier e o Filipe na prova e ver se eles não desistem.
Outro objectivo é conseguir treinar na 3a-feira a seguir à prova...
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RDFreitas
Admin
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Sex Set 23, 2011 3:28 am | |
| pois foi... O meu objectivo nesta é tentar chegar vivo ao fim.... | |
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RDFreitas
Admin
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Seg Out 24, 2011 1:04 am | |
| Contagem Decrescente  Aqui fica este video , pode ser que tente alguem para o ano,,,, [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link] | |
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Ter Out 25, 2011 8:02 am | |
| Objectivo oficial: Chegar ao fim.
Passada prevista: passada confortável e nunca inferior a 6 min/km
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Seg Nov 07, 2011 1:43 am | |
| Não há passagem confortável... era uma ilusão... Foi muito fixe ter conseguido chegar ao fim  Tão cedo não me meto noutra!!! [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem] | |
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Seg Nov 07, 2011 2:43 pm | |
| Posição Pos. Esc. Tempo oficial Tempo líquido Ritmo
1429 236 04:57:26 04:56:51 00:07:02
Checkpoints
Checkpoint 1 21 Km 02:17:12
Checkpoint 2 30 Km 03:20:53
Pos. Escalão Pos. Esc. Dorsal Nome Sexo Nac. Clube/equipa Tempo Oficial
1429 M20 236 1649 Miguel Lopes M PT Individual 04:57:26
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RDFreitas
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Ter Nov 08, 2011 2:30 am | |
| Resultado Oficial Posição Geral 556 Posição Escalão 101 Tempo Oficial 03:34:23 Tempo Liquido 03:33:47 Checkpoint 21km 01:45:13 Checkpoint 30km 02:30:08 Infelizmente não levei o frequencimetro mas aqui fica os dados [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem] | |
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RDFreitas
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Ter Nov 08, 2011 2:31 am | |
| E agora vou actualizar a minha assinatura com o novo PR da Maratona | |
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migalho
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Ter Nov 08, 2011 5:10 am | |
| Fonix... muito bom, ainda conseguiste fazer uns sprints aqui e ali.... | |
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migalho
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| | Assunto: 8a Maratona do Porto Classification according to Mister Glover! Qui Nov 17, 2011 11:21 am | |
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NickName
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) Sex Nov 18, 2011 1:34 am | |
| Estão os dois de parabéns. O tempo do Rui é impressionante, pelo menos para mim, e o Miguel também fez um feito extraordinário, chegou ao fim com pouquíssimo tempo de treino. Muitos parabéns aos dois! | |
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| | Assunto: Re: Maratona do Porto 42,2Km (6 Novembro 2011) | |
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Ranking 2011/2012 (Actualizado 20-11-2011)
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