Road Racing for Serious Runners Book

Road Racing for Serious Runners Book
Autor: Peter Pfitzinger e Scott Douglas

Mais um excelente livro que indica explica os fundamentos e componentes do treino. Recheado de planos de treino, para várias distancias.
Uma das principais características do livro que está escrito e tenta ir ao encontro das necessidades/ dificuldades dos corredores não profissionais.

Review
[url=http://www.sbrunning.org/Reviews/bookpfitz.htm ]http://www.sbrunning.org/Reviews/bookpfitz.htm [/url]

Amazon:[url= http://www.amazon.com/Road-Racing-Serious-Runners-Multispeed/dp/0880118180] http://www.amazon.com/Road-Racing-Serious-Runners-Multispeed/dp/0880118180[/url]